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Comment retrouver son alignement ?




L'alignement, cet état de bien-être et de simplicité, quand nos actes sont en résonance avec nos pensées/besoins/intentions/ressentis réels... c'est l'état "naturel" de l'homme et on le recherche tous inconsciemment, même si on ne sait pas mettre un mot dessus !


Mais voilà, le chemin peut paraître long et difficile pour y arriver, surtout dans nos actions quotidiennes.


On cherche tous à être fidèle à nos pensées, nos valeurs, nos croyances et surtout nos ressentis... mais lorsqu'on est confronté à des prises de décision et des obligations d'agir, une peur peut s'emparer de nous et nos actes ne ressemblent plus vraiment à ce que l'on souhaitait au départ.


Vous vous reconnaissez dans cette situation ?

C'est normal, comme je vous le disais, l'alignement est un "chemin". Ne vous flagellez donc pas si vous ne vous sentez pas parfaitement aligné.e à partir du moment où vous l'avez décidé. L'intention d'y arriver est effectivement la première chose à mettre en place, mais elle n'est pas suffisante.


Pour vous aider à vous rapprocher de votre alignement au quotidien, voici 3 clés à pratiquer :


  1. Arrêtez de culpabiliser de ne pas être aligné.e entre vos pensées/ressentis et vos actions 😉

  2. Soyez simple. Observez POURQUOI vous faites certaines choses que vous ne souhaitez pas réellement faire au fond de vous. Ecrivez ensuite (en 1 mot chacun) 3 états d'être simples et authentiques, que vous souhaitez ressentir au quotidien.

  3. Agissez au maximum, en fonction de ces 3 états.


La sensation de sérénité et de fluidité reviendra petit à petit, ainsi que la confiance en la justesse de vos actes.


Si vous souhaitez aller plus loin dans la mise en pratique de techniques pour retrouver votre alignement intérieur, rejoignez-nous dans les mini-ateliers.


De prochaines dates arrivent bientôt, vous pourrez en être informé.e et vous y inscrire directement grâce à la newsletter (abonnement en cliquant sur le petit bouton newsletter en haut à droite).


De nouveaux outils arrivent également, patience 🤫



Audrey.



illustration @eloybida






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